O Dicionário Aulete define bem-estar como “boa disposição física e mental”. A boa disposição física você obtém por meio de atividades físicas, tais como musculação, dança e natação. Já a boa disposição mental pode ser obtida, por exemplo, por meio do aprendizado de um novo idioma, visto que aprender língua estrangeira traz dez benefícios psicológicos: 1. crescimento do cérebro; 2. afastamento de demência; 3. aumento na memória; 4. desenvolvimento de habilidades de escuta; 5. desenvolvimento de sensibilidade à linguagem; 6. aumento da capacidade multitarefas; 7. aumento da capacidade de atenção; 8. capacidade de duplicação ativada; 9. desenvolvimento de múltiplos pontos de vista; e 10. desenvolvimento de sua própria língua. Então, para ajudar na sua boa disposição mental, começo lhe apresentando a palavra inglesa wellness. Follow me.

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Em inglês, o substantivo wellness

significa bem-estar, como em There are lifestyles that promote wellness (Existem estilos de vida que promovem o bem-estar).

Antônimos de
“wellness” em inglês

Na língua portuguesa, o oposto de bem-estar é mal-estar. Em inglês, o mal-estar é chamado de unwellness, malaise (mal-estar emocional), queasiness (mal-estar, náusea, enjoo) e qualm (mal-estar, náusea, tontura, enjoo).

She complained of depression, headaches and malaise.
Ela se queixava de depressão, dores de cabeça e mal-estar.

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